【書籍】うつからの脱出 [Kindle版](下園壮太)

ウツとは一体全体どういうものなのかということを、比較的平易な言葉で語ってくれている。
自分がどうなっちゃったのかさっぱりわからないという不安をやわらげてくれる。
不安を打ち明けても「大丈夫」と言ってくれる感じの力強い書籍。心の支えにぜひ。

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