2015年09月04日 一覧

【書籍】始めよう。瞑想~15分でできるココロとアタマのストレッチ~ 光文社知恵の森文庫 [Kindle版] 宝彩 有菜

【書籍】始めよう。瞑想~15分でできるココロとアタマのストレッチ~ 光文社知恵の森文庫 [Kindle版] 宝彩 有菜

瞑想のやり方を丁寧に説明しているいわゆるハウツー本。 著者は「瞑想は科学であり、宗教ではなく、いかがわしいことはない」と主張してお...

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