【書籍】マインドフル・ワーク―「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変える 単行本(ソフトカバー)

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アメリカのIT企業が取り入れているマインドフルネスの歴史と効果を紐解く。
最後に付録としてマインドフルネスのやり方が載ってはいるが、基本的にはマインドフルネスの効果を謳う。
単なるツールどころかアクセサリーに成り下がっている面を指摘しているところも興味深い。

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