【書籍】奇跡の30秒背骨ストレッチ 王様文庫 [Kindle版] 小池 義孝 (著)

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まずは背骨に対するセルフイメージを問いかけるところから始まる。
単なるストレッチ本ではない。
イメージを重視しているところがおもしろい。サラッと読める。
大きくしなやかに動くことを考えて動くことを意識させてくれるので、意外と根本的な解決になるのかもしれない。

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