IT系独身おじさんが地道な努力でうつを克服
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2015年12月
2015/12/24 レポート
まずは落ち着いて状況を確認する へこんだ状態から持ち直したいと考えるくらいであれば、ある程度は気力があるのだろう。 今の状況...
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2015/12/13 レポート
死にたいと思わない これを聞いて「それはそうだろう」と思うだろうか?とにかく冗談であげているわけではない。いつなんどきも「死に...
2015/12/10 レポート
目が覚めて「会社に行きたくない」と思ったら諦める そこで気合とか根性とかを発動しても意味が無い。もう手遅れなので休みなさい。こ...
2015/12/3 レポート
気持ちがネガティブ方向に振り切っているときは、まずはニュートラルにもってくることに専念しよう。気持ちにもリバウンドというものがあるの...