IT系独身おじさんが地道な努力でうつを克服
水蕗をフォローする
2016年03月
2016/3/16 レポート
運動をすることで、うつ状態からの改善にも効果が見られるという研究成果が報告されているが、その運動に依存するというのはどういうことなの...
記事を読む
2016/3/14 レポート
自分のできることから 「自分のできることから」というのは、苦境にあるときによく聞かれるフレーズだ。「まずはやれることからやっていくしか...
2016/3/3 書籍
下園壮太さんの書籍は休職寸前や職場復帰したての厳しい時期の読み物としてオススメしたい。自責の念に駆られたり、不平不満を溜め込んでヘト...