IT系独身おじさんが地道な努力でうつを克服
水蕗をフォローする
2016年04月
2016/4/28 書籍
最近、こんな本を読んだ。正確には「脳を鍛えるには運動しかない!」は読んでいる最中である。 私は一応うつは克服しているが...
記事を読む
2016/4/7 レポート
うつに対して運動療法をすすめる向きがある。スロージョギングがいいという話もよく聞く。 確かにちゃんとやることができれば、スロー...
2016/4/1 レポート
うつ克服のブログを見ていると「~すべき」「~してはいけない」という言葉が目につく。かくいうこのブログもそういった言葉を連ねている。そ...