2016年09月 一覧

「何もしていないのに疲労困憊でもう21時半」からのリカバリー

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21時半にもなれば、もう明日の準備をしなければならない。ここから1日を取り戻そうと頑張っては逆効果とも言われている。しかしながらこの...

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うつ休職中に決めておきたい3つの意志

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「休職中に決めておきたい」とは題したが、これは固まらなければ復職してもつらいと思える項目である。ここが固まっていないうちは理由(もち...

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