2016年06月 一覧

「もうダメそう?」うつによる休職からそのリハビリまでの過ごし方

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うつでの休職は、もはやよくあることになってしまっている感がある。しかしながら、当の本人にとっては初めてのことであり、外傷ならまだしも...

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うつのスパイラルからの脱出に効くただひとつの方法

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タイトルでぶちあげてはいるが、大したことではない。その方法は運動だ。 とはいっても、うつのスパイラルにハマっているときに、さっ...

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