IT系独身おじさんが地道な努力でうつを克服
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2017年01月17日
2017/1/17 レポート
ベッドで楽しいことを思い浮かべることは少ない。 朝、体を起こして、時計を見ながら、家をでなくてはいけない時刻まであと何分かを確...
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2017/1/17 レポート, 書籍
「スタンフォードの自分を変える教室」(文庫版も出ていて廉価でおすすめ)で日本でも有名になった健康心理学者のケリー・マクゴニガルも、「...