水蕗をフォローする
2017/12/22 レポート
うつになって休職となり、最初の1週間くらいは死んだように眠り、昼夜逆転を繰り返し、そしてやっと食欲が戻ってくる・・・というようなプロ...
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2017/10/30 レポート
同じことをやるにしても、言われてやるのと自らすすんでやるのとでは大違いである。やることが同じなのだから、体に与える影響が同じかといえ...
2017/9/29 レポート, 書籍
「うつには運動が効く」というと「そんなはずはない！」と怒り狂う人がいるが、恐らく色々と勘違いをしているのだろうと思う。おおかた、自分...
2017/8/17 レポート
休職があけていざ職場に復帰すると自分の集中力のなさに驚くものだ。1時間程度の通勤でもうヘトヘトで、座っていることすらつらい状態。それ...
2017/6/7 レポート
不安に押しつぶされそうだけれどもどうしたらいいのか分からない場合、不安から目を背けて逃げ出してしまってもいいが、正面から向き合って解...
2017/5/11 レポート
傷病手当金が出るには時間がかかる 傷病手当金は給料の2/3が出るが、これは健康保険組合から出るものであって、会社から出るものではない。...
2017/5/4 レポート
テレビをつけたり動画を流したり そもそも外に出て楽しめたらいいのだが、休日は人ごみがつらい。ただ、しーんとしているといつの間に...
2017/3/1 レポート
いいか悪いかでいえば、その人の責任で書くものなのだから、もちろん、ブログを書いて構わない。 ここで言いたいのはリスクの話である...
2017/2/20 レポート
うつ病は心の風邪ではない。薬を飲んで回復を待つだけでは、恐らく治らないだろう。 そもそもうつ病は治ることはない。寛解といって、...
2017/1/24 レポート
「運動を押し付けるな」と恐らく鬼の形相でキーボードを打鍵しているであろうウツな人をネット上で見ることがある。 「ガタガタ言わず...
2017/1/17 レポート
ベッドで楽しいことを思い浮かべることは少ない。 朝、体を起こして、時計を見ながら、家をでなくてはいけない時刻まであと何分かを確...
