休職 一覧

運動に依存してしまうことがある

運動に依存してしまうことがある

2016/3/16 レポート

運動をすることで、うつ状態からの改善にも効果が見られるという研究成果が報告されているが、その運動に依存するというのはどういうことなの...

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うつでヘトヘトになっているときにオススメの本

うつでヘトヘトになっているときにオススメの本

2016/3/3 書籍

下園壮太さんの書籍は休職寸前や職場復帰したての厳しい時期の読み物としてオススメしたい。自責の念に駆られたり、不平不満を溜め込んでヘト...

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休職中におすすめする5つのメソッド

休職中におすすめする5つのメソッド

2016/1/13 レポート

モーニングページ 「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」という本を読んでもらえると早い。 毎朝1ページずつひたすら埋めて...

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身体を動かすことでやる気を出すのは回復してから

身体を動かすことでやる気を出すのは回復してから

2015/12/3 レポート

気持ちがネガティブ方向に振り切っているときは、まずはニュートラルにもってくることに専念しよう。気持ちにもリバウンドというものがあるの...

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うつのときに費用対効果や効率は考えない

うつのときに費用対効果や効率は考えない

2015/11/20 レポート

生きているだけでコストがかかる 残念ながら（？）「住む」にはコストが必要で、「食べる」にもコストが必要で、「捨てる」にもコスト...

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うつ病の休職からリハビリまでざっくり紹介

うつ病の休職からリハビリまでざっくり紹介

2015/10/30 レポート

休職を決断 まずは休職をしないと始まらない。 私も最初のうちは働きながら薬でごまかしてなんとかしていたが、どんどんジリ貧にな...

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驚いたことにみんな死にたいなんて思ってなかった

驚いたことにみんな死にたいなんて思ってなかった

2015/10/12 レポート

衝撃の事実 みんな、死にたいなんて思わずに生きていたという事実。 みんなは「我慢しているけどジリ貧な生活」なんて送ってい...

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休職中は食っちゃ寝推奨

休職中は食っちゃ寝推奨

2015/9/20 レポート

風邪のときに早寝早起きを気にするか？ ひどい風邪のときは、たくさん寝て、汗をかいたら体を拭き、喉が渇いたら水分を補給する。 ...

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休職したら最初にすること

休職したら最初にすること

2015/8/9 レポート

よく眠りよく食べる なんとか休職というステイタスを手にしたときに、そこにあるのは、何もしなくていい時間とかっつかつのMPとHPだ。...

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休職はこわくない

休職はこわくない

2015/8/9 レポート

手当がある ひどいウツを乗り切るための応急処置として、休職というものがある。 サラリーマンなら健康保険に入っているだろうから、そ...

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