2015年09月13日 一覧

【書籍】グーグルのマインドフルネス革命―グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティス(付録:マインドフルネス実践ガイドCD)

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Googleのマインドフルネスの取り組みにフォーカスしている。 若干Googleの宣伝のような気がしないでもないが、Googleに...

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どっちが主因のうつなのか?

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副腎疲労 副腎疲労症候群というものがある。 副腎が疲労して抗ストレスホルモンを十分に出せなくなるのだ。 先天的に抗スト...

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