【書籍】仕事力を10倍高める瞑想トレーニング [Kindle版] 成瀬 雅春 (著)

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横書き電子書籍。
「仕事力を10倍」と銘打っているので物言いは厳しい傾向にある。
まさにトレーニングであり、通勤しているサラリーマンをターゲットに多彩な(脳トレのような)トレーニング方法を示している。
前半部には精神的な話はほとんどなく、トレーニングに特化しているといえるが、著者はヨーガ行者であり、最後の最後にスピリチュアルな話を載せている。

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