水蕗 一覧

規則正しい生活とは何なのか?

規則正しい生活とは何なのか?

「規則正しい生活をしよう」と言われたり言ったりします。いや、言うことはないですかね。言われてばかりいます。 ではこの「規則正しい生...

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リハビリ中にやらなくていいことをやろうとしない

リハビリ中にやらなくていいことをやろうとしない

休職中の終盤や休職明けに、「今度こそうまくやるぞ!」と奮起してしまうことがあると思います。人によっては「奮起するのはハッキリ言ってや...

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自分を完璧主義者とは思っていなかった

自分を完璧主義者とは思っていなかった

よく「完璧主義者の人が鬱になりやすい」という話を聞く。そして、自分のことを完璧主義者であると思ったことなどなかった。 しかしな...

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母が亡くなりました

母が亡くなりました

緊急搬送からステージ4の2年の闘病生活を経て、春分の日に母が永眠しました。享年71。大腸がんでした。 最期は私の病院到着を待っ...

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休職したらすぐやる3つのこと

休職したらすぐやる3つのこと

せっかくお休みになっても、なにやら自分にタスクを課してしまって、勝手にがんじがらめになるということが私にはあった。休職をまるで「まと...

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1月から正社員

1月から正社員

新年明けましておめでとうございます。 久しぶりの投稿となります。書きたいことは色々あれど、まずは生存報告からさせていただきます...

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会社が事実上倒産して失業しました

会社が事実上倒産して失業しました

今回は「アドバイス」ということではなく、私に訪れている人生のターニングポイントの話です。 実は、今年(2018年)の6/10付...

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体を甘やかしすぎてはいませんか?

体を甘やかしすぎてはいませんか?

これは「あなたの生活が弛んでいる」という話でも、運動の話でもありませんので、リラックスして読んでください。 ただ、多少、誤解を...

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環境を変えることは別に悪いことではない

環境を変えることは別に悪いことではない

適応障害という言葉があります。私がウツを克服する直前はそのような状態でした。 要は「今現在社会から求められていることに適応でき...

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鬱になったから運動を始めた

鬱になったから運動を始めた

これは私が「今から運動を始めます」という宣言ではありません。運動を真剣に始めたのは10年以上前の話になります。 高校のときは水...

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無理せず自分と向き合いながらちょっとずつ考えながら

無理せず自分と向き合いながらちょっとずつ考えながら

意外と風邪の治りが遅く、今日、日曜日の朝まで変な咳をしておりました。本来ならば、朝に出社の予行練習をやろうと思っていたのですが、断念...

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