IT系独身おじさんが地道な努力でうつを克服
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2015/9/26 書籍
まえがきをちょっと読めば概要を書いてくれている。「なか見!検索」で是非。
章立てとしては、起こりからはじまって、傾向と対策とTIPSと最終手段となかなかいたれりつくせりではあるが、ボリュームはそれほどではない。 脳内物質の話も出てきたりはするが、学術的な話にとどまることなく、優しい語り口なので安心して読んでいただきたい。
水蕗
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