IT系独身おじさんが地道な努力でうつを克服
水蕗をフォローする
2015/9/26 2015/10/1 書籍
著者がターゲットにしているのが、どうも「人気講師になりたいセミナー講師」のようだ。 そのため、語りかけも非常にニッチな層に語りかけている感じがして、ちょっととまどう。
講義することを入学試験のように捉えている必死さには好感がもてるというか、「仕事にしている人はここまでの意気込みでやっているんだ」という具合に身が引き締まるので得るものは少なくない。
水蕗
横書き電子書籍。 偽名を使った具体的な例をあげて解説をしていくスタイル。 著者は具体的にすることで実践的な解法をしめしたかっ...
記事を読む
ウツとは一体全体どういうものなのかということを、比較的平易な言葉で語ってくれている。 自分がどうなっちゃったのかさっぱりわからない...
出典とか科学的根拠は控えめに、「こうやったらいいんじゃないかな?」というメソッドを並べてある本。 気に入った方法をいくつか見つけて...
横書き電子書籍。 わかったブログを運営している人の著作・・・とのことだが、申し訳ないことにサイトを拝見したことはない。 ただ、ブ...
お坊さんにありがちな「~であることよ」のようにおっとり風でごまかさず、現代心理学と合わせて突っ込んでくる。 考えを明確に打ち出して...
これはモーニングページを書くことを「発明」した本。 邦訳なので、日本人には疑問に思う社会通念があるかも知れない。 少なくとも...
ブログの運営の仕方を書いた本。 これは著者が本の中で書いているが、ズバズバガンガン切り込んでくる感じの文章なので、全くの初心者には...
自分の感情にフォーカスして、抑えこまずにうまく付き合っていくための本。 とくに怒りにフォーカスしていて、それがヘトヘトにすることを...
アメリカのIT企業が取り入れているマインドフルネスの歴史と効果を紐解く。 最後に付録としてマインドフルネスのやり方が載ってはいるが...
非常にシステマティックでドライな印象を受ける。 ただ「努力は才能というのはこういうことか」と合点がいくところはある。 本書の掲題...