IT系独身おじさんが地道な努力でうつを克服
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2015/8/18 2015/10/1 書籍
この手のものは賛否両論出るとは思う。 いえるのは即効性のある方法は書かれていないし網羅的でもない。 著者と状況が似ていれば非常に参考になると思う。
「なか見!検索」で冒頭部分をみることができるので、共感する部分があれば読むとためになるだろう。 全てに賛同できる人はいないと思うが、気付きややってみようという習慣はいくつかあると思う。 それが見つかる本は「とても実践的で使える本」であると思う。
水蕗
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